美国试管婴儿

经期应怎么保健,才会对子宫更好!

经期应怎么保健,才会对子宫更好!2019-03-20经期应怎么保健,才会对子宫更好!310

女性来月经的那几天是子宫最脆弱的时候,这个时候子宫颈口处于扩张状态,细菌很容易乘虚而入,而且阴道防御病菌的能力也会变低,因此女性一定要做好经期的保健,这样才能够让子宫远离病菌的侵害。


⒈经期下身穿着要尽量透气


月经来时女性阴部会一直处在潮湿的环境中,这个时候一定要注意通风,尤其是夏天,千万不要穿裤袜或牛仔裤。紧身不透气的衣物会让女性阴部的环境更加湿热,很容易让细菌滋生,导致阴道炎症,从而引起阴道瘙痒。因此建议女性朋友在经期穿较宽松的衣物。


⒉经期要选择纯棉的内裤


很多化纤维的内裤都会对皮肤造成一定的刺激,尤其是女性的阴部肌肤特别娇嫩,而且十分敏感,如果穿化纤维面料的内裤很容易过敏。另外,化纤维面料的内裤透气性差,如果阴部长期处在闷热潮湿的环境,就会容易患上妇科疾病。因此建议女性朋友最好选择纯棉内裤。


⒊多喝水、酸奶、果汁


女性经期是一个较特殊的时期,这个时期女性要注意多喝水、酸奶还有果汁。喝水可以帮助女性排便,而酸奶和果汁则有利于维持阴道酸性环境。


⒋不要剔除阴毛,上完厕所后养成擦拭习惯


阴毛对阴道可以起到保护作用,如果剔除阴毛的方法不当,会刺激到阴道,造成感染。女性在上完厕所后一定要养成擦拭习惯,尤其是经期。经期时经血会弥漫在阴部,如果上完厕所不仔细擦拭,很容易滋生细菌,引发感染。


⒌不使用含有香料的卫生巾


月经期间,阴部总是会散发出一股血腥味,夏天这种味道会加重,因此有些女性会选用一些有香味的卫生巾,这类卫生巾很容易刺激阴道,让阴部产生过敏现象。


⒍经期勤换卫生巾


很多女性朋友觉得如果卫生巾上的经血少就可以不用着急换,其实这是不对的。因为卫生巾吸收经血后长时间接触阴部,也会滋生细菌,如果长时间不换卫生巾就会产生异味,也容易患上阴道炎。