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职场孕妈如何应对十月孕期

职场孕妈如何应对十月孕期2018-09-12职场孕妈如何应对十月孕期291

怀孕让准妈妈能深深地体验到一个小生命在自己的身体中慢慢生长,这是一件让人幸福满满的事情,但是刚刚怀孕的准妈妈往往会有一些妊娠反应,令准妈妈感到很辛苦。特别是身处职场的准妈妈们一定要留意一些小细节,谨防小隐患影响宝宝健康。


⒈减少电脑辐射

怀孕后很多准妈妈都准备了不少防辐射的装备,如马甲、围裙等,希望自己和胎宝宝能够免受辐射的影响,但这些装备是否能达到效果还没有确切的证明,其实要想减少辐射的侵扰关键还是要远离辐射源。电脑是上班族每天都“亲密接触”的办公设备,必须长时间使用,但怀孕后准妈妈一定要尽量减少使用电脑的时间,养成使用完毕就关机的习惯,或者将工位调整到尽量远离电脑的地方,避免被电脑“包围”,减少辐射。


⒉避免重体力劳作

怀孕后的准妈妈一定要谨慎小心,尤其是怀孕前三个月对于搬运重物、激烈运动等工作一定要避免,遇到这种情况不要不好意思推脱,说明原因尽量请求别人代劳。



⒊远离复印机

复印机启动时会释放少量有毒气体,危害准妈妈和胎宝宝的健康。因此,准妈妈应尽量少与复印机打交道。


⒋经常进行消毒

座机、手机是每天经常接触的东西,除了有辐射外长期使用还会携带大量细菌,这样会给准妈妈和胎宝宝的健康带来危害,因此准妈妈最好经常用酒精擦拭进行消毒。