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常喝补血茶,可防止子宫内膜异位?

常喝补血茶,可防止子宫内膜异位?2018-06-21常喝补血茶,可防止子宫内膜异位?278

   子宫内膜异位症是一种比较常见的妇科类疾病,有可能会造成经痛、骨盆腔疼痛,严重的还会导致女人不孕不育


   根据研究表明,女人常喝补血茶,可以预防子宫内膜异位症的发生。因为,通常是气虚血瘀的女人,才更容易罹患子宫内膜异位症,补血是关键。如果女性朋友们,能在平时养成喝补血茶的良好习惯,那么子宫内膜异位症也就没那么容易来找麻烦了。


   我国有句老话说得好:“宁可一日无盐,也不可一日无茶。”因为,茶具有很高的营养和医疗预防价值,对人体有着极大的好处。茶中所含的多种微量元素,特别是铁元素,有着很好的补血功效。所以,养成多喝茶水的习惯,可以起到补血及防治子宫内膜异位的作用。


让我们来看看有哪些补血的茶方吧!


   ⒈党参红枣茶。需要党参20克,红枣8枚。把党参与红枣共同研磨,用纱布包好后放入容器中,冲入开水后盖闷10分钟即可饮用,以5天为一个疗程。这道茶具有健脾补血的作用。


   ⒉龙眼绿茶。需要龙眼肉9克,绿茶6克。把原料放在杯中用沸水冲泡。趁温代茶饮用每天喝一次。这道茶具有补血清热的作用。


   ⒊阿胶红茶。需要阿胶6克,红茶3克。把红茶用沸水冲泡取汁,加入烊化好的阿胶,搅拌均匀后备用,然后趁热代茶饮。


   ⒋康宝茶。需要枸杞子,黄精各9克,淫羊藿、甘草各6克,刺五加12克,熟地15克,山楂10克。用纱布包好,放在容器中,冲入开水,加盖闷10分钟即可。


   ⒌牛奶热茶。需要红茶1克,砂糖15克,牛奶75克或奶油50克。把牛奶加热煮沸,离火加糖,与茶水混合。这道茶具有补血润肺、提神暖身作用。


   此外,在我们的生活中,一直流行红糖水可以补血的说法,很多的女性朋友在经期以及分娩后,都会选择喝红糖水来补血。但是,专家指出,红糖水并没有人们想象中的那样,有补血的神奇功效。其实,生活中,可以用来补血的食物很多,比如:乌鸡、黄精、阿胶、芡实、桂圆、红枣等。而且除了食物或饮茶外还有一些健康科学的生活习惯,也能起到养血补血的作用。


   首先,是要保持乐观向上的心态。心情快乐,情绪稳定,不仅可以增加身体的免疫功能,并且还有利于身心的健康。同时,还可以促进体内骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来,让皮肤更加红润有光泽。


   其次,是要学会科学地生活。养成科学健康的生活方式,比如不吃零食,不偏食,不熬夜,戒烟戒酒,不再产褥期、月经期等特殊时期同房等。做到起居有时,饮食有节,娱乐有度,劳逸结合等。


   另外,还要养成锻炼身体的良好习惯,尤其是那些生过孩子的女人,更要积极主动地参加一些舒缓的体育锻炼和户外活动,每天至少坚持半个小时。比如:健美操、散步、打球、游泳等。这些运动都可以增强身体的造血功能。


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